Íþróttamenn sem stunda styrktaríþróttir hafa ekki mjóa líkamsbyggingu. Þeir hafa skýrt tjáð vöðva og þetta er eðlilegt. Enda eru þeir stöðugt að þjálfa. Hetjan okkar í Muscle Run mun einnig þjálfa og þú munt hjálpa honum að standast stig fyrir stig. Í fyrsta lagi að skokka og safna krukkur af orkudrykk til að brjótast í gegnum nokkra múrveggi við marklínuna.